zwanger willen worden en zwanger z…

Als je zwanger bent (of borstvoeding geeft) moet je gezond en veilig kunnen werken. Je moet voorzichtig zijn met lichamelijk zwaar werk, stress, werk met chemische stoffen of straling en werk waarbij er een infectierisico is.

Je werkgever moet ervoor zorgen dat je veilig en gezond kunt werken tijdens de zwangerschap en de periode van borstvoeding. Je blijft zoveel mogelijk je eigen werk doen. Als dit niet mogelijk is, kunnen je werkzaamheden of werktijden worden aangepast.

Hiervoor zijn wettelijke regels opgesteld. In overleg met de werkgever maak je hierover afspraken. Doe dit in een zo vroeg mogelijk stadium van je zwangerschap. Binnen twee weken hoor je van je werkgever welke maatregelen er worden genomen. Hier lees je welke regels er van toepassing zijn:

Risico’s voor zwangere werknemers in een RI&E

In een risicoinventarisatie en –evaluatie (RI&E) staan de mogelijke risico’s beschreven voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Vraag je werkgever naar de RI&E. Als je werkgever geen RI&E heeft, vraag dan advies bij de arbodienst of een interne deskundige.

Aanpassing werk bij zwangerschap

Als de werkgever de mogelijke gevaren niet of onvoldoende kan wegnemen, kan je werk worden aangepast. In het uiterste geval krijgt je tijdelijk ander werk aangeboden of hoef je tijdelijk niet te werken.

Aanpassing werktijden bij zwangerschap

Ook kunnen de werktijden en rusttijden worden aangepast. Op de volgende zaken heb je recht maar overleg wel altijd met je werkgever:

1. regelmatige werktijden en rusttijden
2. extra pauzes (maximaal 1/8 van uw werktijd)
3. een geschikte, afsluitbare ruimte om te rusten (met bed of rustbank)
4. geen overwerk en nachtdiensten
5. zwangerschapsonderzoek onder werktijd

Je hebt hier tot zes maanden na de bevalling recht op (met uitzondering van de onderzoeken).

Vermijd bukken en hurken tijdens zwangerschap

Tijdens je zwangerschap mag je niet worden verplicht zwaar lichamelijk werk te doen. Tijdens de hele zwangerschap moet je bukken, hurken en knielen zoveel mogelijk voorkomen. Tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap mag je per dag niet vaker dan eenmaal per uur bukken, hurken, knielen en staande voetpedalen bedienen.

Niet te vaak tillen tijdens zwangerschap

Tijdens de zwangerschap en tot drie maanden na de bevalling: handmatig tillen van gewichten zoveel mogelijk beperken.

Andere zaken waar je op moet letten als je zwanger bent

• Stress kan ook schadelijk zijn voor jou en je ongeboren kind. Overleg met je werkgever over het verminderen van de werkdruk.
• Het is niet verstandig om tijdens de zwangerschap en periode van borstvoeding onder extreme kou of hitte te werken.   
• Tijdens de zwangerschap mag je niet worden blootgesteld aan schadelijk geluid (80dB maximaal gedurende acht uur per dag).  
• Tijdens de zwangerschap ben je niet verplicht om onder overdruk te werken (bijvoorbeeld duikarbeid en caissonarbeid).  
• Je mag tijdens de zwangerschap niet worden blootgesteld aan sterke lichaamstrillingen of schokken.   

Chemische stoffen, straling en infectierisico en zwanger

Als je werkt met chemische stoffen of straling moet je voorzichtig zijn. Ook infecties kunnen schadelijk zijn voor je ongeboren kind.

bron: Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid

Voor algemene vragen aan de rijksoverheid kunt u gratis bellen met de Postbus 51 infolijn. Telefoon: 0800-8051

Lees hier meer over zwanger en werk

Zwanger en toch een menstruatie is niet mogelijk. Toch kan het soms lijken alsof je een lichte menstruatie hebt terwijl je weet dat je zwanger bent. Je bent dan bang dat je zwangerschap niet goed gaat. Wat vaak voorkomt is dat zwangere vrouwen in het begin wat (bruine) afscheiding of bloedverlies hebben. Meestal gaat het hierbij om een innestelingsbloeding. Dat is helemaal niet ernstig.

Wanneer je een echte menstruatie hebt en je hebt daarbij ook menstruatiepijn of ernstige buikpijn in combinatie met bloedverlies, dan is het natuurlijk aan te raden je huisarts of verloskundige te bezoeken. Dan is er waarschijnlijk iets anders aan de hand.

Soms hoor je dat er zwangere vrouwen zijn die toch gewoon hun menstruatie hebben en daardoor pas laat doorhebben dat ze zwanger zijn. Een klein aantal vrouwen heeft inderdaad last van regelmatige lichte bloedingen tijdens de zwangerschap op dezelfde tijd dat ze normaal hun menstruatie hebben. Medisch gezien is deze bloeding echter geen menstruatie. Wanneer je menstrueert, laat het baarmoederslijm los en dit is niet mogelijk tijdens een zwangerschap zonder dat de zwangerschap eindigt. Af en toe een (lichte) bloeding is dus wel mogelijk.

Zwanger en toch ongesteld zijn is niet mogelijk. Toch kan het soms lijken alsof je licht ongesteld bent en terwijl je weet dat je zwanger bent. Je bent dan bang dat je zwangerschap niet goed gaat. Wat vaak voorkomt is dat zwangere vrouwen in het begin wat (bruine) afscheiding of bloedverlies hebben. Meestal gaat het hierbij om een innestelingsbloeding. Dat is helemaal niet ernstig.

Wanneer je echt ongesteld bent en je hebt daarbij ook menstruatiepijn of ernstige buikpijn in combinatie met bloedverlies, dan is het natuurlijk aan te raden je huisarts of verloskundige te bezoeken. Dan is er waarschijnlijk iets anders aan de hand.

Soms hoor je dat er zwangere vrouwen zijn die toch gewoon ongesteld worden en daardoor pas laat doorhebben dat ze zwanger zijn. Een klein aantal vrouwen heeft inderdaad last van regelmatige lichte bloedingen tijdens de zwangerschap op dezelfde tijd dat ze normaal ongesteld zouden zijn. Medisch gezien is dit niet hetzelfde als ongesteld worden. Wanneer je ongesteld bent, laat het baarmoederslijm los en dit is niet mogelijk tijdens een zwangerschap zonder dat de zwangerschap eindigt. Af en toe een (lichte) bloeding is dus wel mogelijk.